Il bello di vivere in una terra come la Sicilia รจ che, anche a Ottobre inoltrato, possiamo pienamente godere della carezza del sole sulla pelle e del bacio della brezza marina.
Ma il mare in autunno, oltre che bello, รจ anche utile per la nostra salute per almeno 5 ragioni che ora ti illustreremo:
- La luce del sole รจ meno forte, quindi si riducono i rischi di scottature e lโorganismo aumenta la produzione di vitamina D, che rafforza il nostro sistema immunitario, fissa il calcio delle ossa e previene lโosteoporosi.
- Cโรจ molto meno smog che in estate, quindi possiamo liberamente respirare tutto lo Iodio che lโaria marina porta con sรฉ, e prevenire cosรฌ raffreddori e bronchiti.
- Lโacqua salata previene e riduce la formazione di inestetismi della pelle, come acne e brufoli, e aiuta a combattere la psoriasi.
- Brevi immersioni nella fredda acqua marina tonificano i muscoli, riducono la ritenzione idrica e migliorano la circolazione sanguigna.
- Puoi goderti in tutta serenitร , e senza confusione, la splendida vista dei faraglioni di Acitrezza mentre gusti un aperitivo del Cafe de Mar.
